¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Schmitt Sabina Krispenz & Sabina Krispenz & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 12, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:39
Clasificación: #25
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Schmitt Sabina Krispenz

Sabina Krispenz

Laura Schmitt

12MAR2022

Completed

699

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:58 (60%)

Stations26:39 (32%)

Roxzone7:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km-6.3%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:37	32
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:57	34
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:05	45
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:26	23
Running 5	5:53	-
Rowing	4:40	13
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:49	41
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:14	31
Running 8	6:17	-
Wall Balls	2:51	27
Running Total	49:58	25
Roxzone Total	7:05	30

HYROX Race Analysis: Laura Schmitt Sabina Krispenz & Sabina Krispenz & 1 autre

Laura Schmitt Sabina Krispenz

Sabina Krispenz

Laura Schmitt

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Schmitt Sabina Krispenz

Sabina Krispenz

Laura Schmitt

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales