¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yvonne Tenner, Stefanie Urchs, Stefanie Urchs & Yvonne Tenner & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 12, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:59:06
Clasificación: #85
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yvonne Tenner, Stefanie Urchs, Stefanie Urchs

Yvonne Tenner

Stefanie Urchs

12MAR2022

Completed

699

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:39 (59%)

Stations34:23 (29%)

Roxzone14:08 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:50/km+3.3%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:48	53
Running 2	8:40	-
Sled Push	1:57	37
Running 3	9:18	-
Sled Pull	3:45	28
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	7:12	88
Running 5	8:46	-
Rowing	5:29	75
Running 6	8:51	-
Farmers Carry	1:50	45
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	5:28	85
Running 8	10:35	-
Wall Balls	3:54	80
Running Total	1:10:39	84
Roxzone Total	14:08	85

HYROX Race Analysis: Yvonne Tenner, Stefanie Urchs, Stefanie Urchs & Yvonne Tenner & 1 autre

Yvonne Tenner, Stefanie Urchs, Stefanie Urchs

Yvonne Tenner

Stefanie Urchs

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yvonne Tenner, Stefanie Urchs, Stefanie Urchs

Yvonne Tenner

Stefanie Urchs

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales