¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brandon Barnes

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:24:27
Clasificación: #175
Clasificación GE: #45
Categoría: SOLO · OPEN

Brandon Barnes

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running90:28 (45%)

Stations46:03 (23%)

Roxzone63:01 (32%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km+285.2%38.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:25	93
Running 2	1:21	-
Sled Push	7:25	159
Running 3	1:49	-
Sled Pull	7:43	155
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:28	116
Running 5	5:29	-
Rowing	4:54	90
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:55	136
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:34	107
Running 8	6:16	-
Wall Balls	7:39	134
Running Total	1:30:28	177
Roxzone Total	1:03:01	176

HYROX Race Analysis: Brandon Barnes

Brandon Barnes

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brandon Barnes

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales