¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Birkenhead Jayson Leisenring & Jayson Leisenring & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:49
Clasificación: #12
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ryan Birkenhead Jayson Leisenring

Jayson Leisenring

Ryan Birkenhead

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:23 (60%)

Stations21:41 (31%)

Roxzone5:50 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:10/km+3.3%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:30	6
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:35	4
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:39	11
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:06	15
Running 5	5:20	-
Rowing	4:07	11
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:22	7
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:42	27
Running Total	41:23	10
Roxzone Total	5:50	19

HYROX Race Analysis: Ryan Birkenhead Jayson Leisenring & Jayson Leisenring & 1 autre

Ryan Birkenhead Jayson Leisenring

Jayson Leisenring

Ryan Birkenhead

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Birkenhead Jayson Leisenring

Jayson Leisenring

Ryan Birkenhead

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales