¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melissa Whelan Kerri Whelan & Kerri Whelan & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:44
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Melissa Whelan Kerri Whelan

Kerri Whelan

Melissa Whelan

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:25 (57%)

Stations24:39 (36%)

Roxzone4:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km-2.0%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:32	19
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:11	7
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:53	14
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:28	9
Running 5	4:57	-
Rowing	4:43	7
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:40	4
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:37	6
Running 8	4:58	-
Wall Balls	2:35	8
Running Total	38:25	1
Roxzone Total	4:44	4

HYROX Race Analysis: Melissa Whelan Kerri Whelan & Kerri Whelan & 1 autre

Melissa Whelan Kerri Whelan

Kerri Whelan

Melissa Whelan

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melissa Whelan Kerri Whelan

Kerri Whelan

Melissa Whelan

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales