¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Valeryia Dziamidchyk Maryia Zhurko & Valeryia Dziamidchyk & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:15
Clasificación: #12
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Valeryia Dziamidchyk Maryia Zhurko

Valeryia Dziamidchyk

Maryia Zhurko

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:13 (58%)

Stations26:07 (33%)

Roxzone7:01 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+3.5%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:33	23
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:29	11
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:49	12
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	1:35	2
Running 5	5:46	-
Rowing	4:57	18
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:02	20
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:04	35
Running 8	6:01	-
Wall Balls	2:38	10
Running Total	46:13	13
Roxzone Total	7:01	23

HYROX Race Analysis: Valeryia Dziamidchyk Maryia Zhurko & Valeryia Dziamidchyk & 1 autre

Valeryia Dziamidchyk Maryia Zhurko

Valeryia Dziamidchyk

Maryia Zhurko

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Valeryia Dziamidchyk Maryia Zhurko

Valeryia Dziamidchyk

Maryia Zhurko

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales