¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cassandra Mcleod Carolyn Mistretta & Carolyn Mistretta & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:40
Clasificación: #39
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cassandra Mcleod Carolyn Mistretta

Carolyn Mistretta

Cassandra Mcleod

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:15 (62%)

Stations29:11 (29%)

Roxzone8:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:47/km+6.8%13.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:50	36
Running 2	7:50	-
Sled Push	3:06	30
Running 3	8:00	-
Sled Pull	4:22	26
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	3:04	18
Running 5	8:09	-
Rowing	5:06	25
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	2:08	26
Running 7	8:22	-
Sandbag Lunges	3:45	28
Running 8	8:40	-
Wall Balls	2:50	26
Running Total	1:02:15	46
Roxzone Total	8:17	29

HYROX Race Analysis: Cassandra Mcleod Carolyn Mistretta & Carolyn Mistretta & 1 autre

Cassandra Mcleod Carolyn Mistretta

Carolyn Mistretta

Cassandra Mcleod

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cassandra Mcleod Carolyn Mistretta

Carolyn Mistretta

Cassandra Mcleod

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales