¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Siobhan Dieudonne & Lorey’a Cullum Siobhan Dieudonne & 1 autre

HYROX New York — January 8, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:59:09
Clasificación: #52
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Siobhan Dieudonne

Lorey’a Cullum Siobhan Dieudonne

Lorey’a Cullum

08ENE2022

Completed

549

HYROX New York

New York, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:19 (59%)

Stations37:18 (31%)

Roxzone12:37 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:40/km+13.2%15.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	5:09	47
Running 2	8:06	-
Sled Push	4:08	47
Running 3	8:00	-
Sled Pull	5:05	38
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	7:14	55
Running 5	10:07	-
Rowing	5:44	45
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	2:34	48
Running 7	9:10	-
Sandbag Lunges	4:39	42
Running 8	10:39	-
Wall Balls	2:45	18
Running Total	1:12:19	52
Roxzone Total	12:37	44

HYROX Race Analysis: Siobhan Dieudonne & Lorey’a Cullum Siobhan Dieudonne & 1 autre

Siobhan Dieudonne

Lorey’a Cullum Siobhan Dieudonne

Lorey’a Cullum

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Siobhan Dieudonne

Lorey’a Cullum Siobhan Dieudonne

Lorey’a Cullum

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales