¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carlos Cabezudo Borja Rodriguez-Rey & Borja Rodriguez-Rey & 1 autre

HYROX Madrid — December 19, 2021

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:42
Clasificación: #50
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carlos Cabezudo Borja Rodriguez-Rey

Borja Rodriguez-Rey

Carlos Cabezudo

19DIC2021

Completed

786

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:20 (55%)

Stations24:00 (34%)

Roxzone7:26 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+13.5%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:09	106
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:18	102
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:00	121
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:17	41
Running 5	4:49	-
Rowing	4:31	90
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:59	102
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:55	31
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:51	55
Running Total	38:20	41
Roxzone Total	7:26	72

HYROX Race Analysis: Carlos Cabezudo Borja Rodriguez-Rey & Borja Rodriguez-Rey & 1 autre

Carlos Cabezudo Borja Rodriguez-Rey

Borja Rodriguez-Rey

Carlos Cabezudo

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carlos Cabezudo Borja Rodriguez-Rey

Borja Rodriguez-Rey

Carlos Cabezudo

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales