¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pablo Espinosa García Federica Catalano & Federica Catalano & 1 autre

HYROX Madrid — December 19, 2021

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:41
Clasificación: #95
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pablo Espinosa García Federica Catalano

Federica Catalano

Pablo Espinosa García

19DIC2021

Completed

786

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:15 (51%)

Stations35:08 (37%)

Roxzone10:23 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+0.6%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:14	102
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:50	97
Running 3	6:26	-
Sled Pull	2:56	54
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:56	93
Running 5	6:05	-
Rowing	5:27	99
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:48	101
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:51	101
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:06	98
Running Total	48:15	85
Roxzone Total	10:23	89

HYROX Race Analysis: Pablo Espinosa García Federica Catalano & Federica Catalano & 1 autre

Pablo Espinosa García Federica Catalano

Federica Catalano

Pablo Espinosa García

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pablo Espinosa García Federica Catalano

Federica Catalano

Pablo Espinosa García

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales