¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jon Tobarra

HYROX Madrid — December 19, 2021

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:31:33
Clasificación: #115
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · PRO

Jon Tobarra

19DIC2021

Completed

786

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:26 (47%)

Stations36:01 (39%)

Roxzone12:10 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km-4.2%15.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:18	74
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:26	123
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:12	8
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:16	121
Running 5	5:21	-
Rowing	4:46	99
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:46	88
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:25	81
Running 8	6:55	-
Wall Balls	6:52	78
Running Total	43:26	110
Roxzone Total	12:10	129

HYROX Race Analysis: Jon Tobarra

Jon Tobarra

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jon Tobarra

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales