¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alejandra Cordón

HYROX Madrid — December 19, 2021

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:42:54
Clasificación: #17
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Alejandra Cordón

19DIC2021

Completed

786

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:22 (49%)

Stations45:34 (44%)

Roxzone7:02 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+47.7%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:12	18
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:50	12
Running 3	6:48	-
Sled Pull	6:26	17
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:51	19
Running 5	7:01	-
Rowing	5:30	19
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	3:38	18
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	7:36	20
Running 8	8:11	-
Wall Balls	7:31	16
Running Total	50:22	17
Roxzone Total	7:02	13

HYROX Race Analysis: Alejandra Cordón

Alejandra Cordón

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alejandra Cordón

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales