¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rutger Van Munster & Sander Bruring Rutger van Munster & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 24, 2021

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:15:07
Clasificación: #29
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rutger Van Munster

Sander Bruring Rutger van Munster

Sander Bruring

24OCT2021

Completed

548

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:24 (59%)

Stations24:16 (32%)

Roxzone6:30 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+1.6%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:48	12
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:04	5
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:54	31
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:03	31
Running 5	5:32	-
Rowing	4:14	19
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:55	38
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:23	26
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:55	28
Running Total	44:24	31
Roxzone Total	6:30	32

HYROX Race Analysis: Rutger Van Munster & Sander Bruring Rutger van Munster & 1 autre

Rutger Van Munster

Sander Bruring Rutger van Munster

Sander Bruring

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rutger Van Munster

Sander Bruring Rutger van Munster

Sander Bruring

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales