¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steve Wolff Andrea Dell´Elce & Andrea Dell´Elce & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 24, 2021

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:12
Clasificación: #51
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steve Wolff Andrea Dell´Elce

Andrea Dell´Elce

Steve Wolff

24OCT2021

Completed

548

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:48 (50%)

Stations26:19 (28%)

Roxzone21:08 (22%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km+87.1%33.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:15	45
Running 2	2:51	-
Sled Push	1:27	38
Running 3	3:06	-
Sled Pull	1:15	5
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:20	39
Running 5	5:50	-
Rowing	4:44	50
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:10	52
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:52	44
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:16	56
Running Total	46:48	45
Roxzone Total	21:08	58

HYROX Race Analysis: Steve Wolff Andrea Dell´Elce & Andrea Dell´Elce & 1 autre

Steve Wolff Andrea Dell´Elce

Andrea Dell´Elce

Steve Wolff

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steve Wolff Andrea Dell´Elce

Andrea Dell´Elce

Steve Wolff

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales