¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Caroline Van Weerdenburg & Margit Demmendaal Caroline van Weerdenburg & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 24, 2021

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:23:06
Clasificación: #28
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Caroline Van Weerdenburg

Margit Demmendaal Caroline van Weerdenburg

Margit Demmendaal

24OCT2021

Completed

548

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:03 (58%)

Stations29:08 (35%)

Roxzone5:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+3.8%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:29	14
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:30	55
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:25	43
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:26	16
Running 5	6:03	-
Rowing	5:16	39
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:57	24
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:02	41
Running 8	7:11	-
Wall Balls	3:03	24
Running Total	48:03	23
Roxzone Total	5:59	14

HYROX Race Analysis: Caroline Van Weerdenburg & Margit Demmendaal Caroline van Weerdenburg & 1 autre

Caroline Van Weerdenburg

Margit Demmendaal Caroline van Weerdenburg

Margit Demmendaal

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Caroline Van Weerdenburg

Margit Demmendaal Caroline van Weerdenburg

Margit Demmendaal

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales