¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Albrecht Maximilian Jan Ole Stephan & Jan Ole Stephan & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:39
Clasificación: #41
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Albrecht Maximilian Jan Ole Stephan

Jan Ole Stephan

Albrecht Maximilian

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:26 (56%)

Stations23:37 (33%)

Roxzone7:40 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+4.6%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:44	37
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:32	90
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:10	17
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:05	78
Running 5	5:25	-
Rowing	4:14	51
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:05	117
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:47	34
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:00	43
Running Total	40:26	39
Roxzone Total	7:40	43

HYROX Race Analysis: Albrecht Maximilian Jan Ole Stephan & Jan Ole Stephan & 1 autre

Albrecht Maximilian Jan Ole Stephan

Jan Ole Stephan

Albrecht Maximilian

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Albrecht Maximilian Jan Ole Stephan

Jan Ole Stephan

Albrecht Maximilian

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales