¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tania Zaun Lena Bantin & Tania Zaun & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:44
Clasificación: #52
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tania Zaun Lena Bantin

Tania Zaun

Lena Bantin

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:20 (53%)

Stations28:08 (34%)

Roxzone11:22 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km-1.2%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:32	61
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:45	84
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:22	1
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:36	101
Running 5	5:36	-
Rowing	5:16	101
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:01	86
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:40	108
Running 8	6:15	-
Wall Balls	2:56	45
Running Total	44:20	29
Roxzone Total	11:22	85

HYROX Race Analysis: Tania Zaun Lena Bantin & Tania Zaun & 1 autre

Tania Zaun Lena Bantin

Tania Zaun

Lena Bantin

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tania Zaun Lena Bantin

Tania Zaun

Lena Bantin

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales