¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nina Krivohlavek Wiebke-Pia Birngruber & Wiebke-Pia Birngruber & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:28:43
Clasificación: #77
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nina Krivohlavek Wiebke-Pia Birngruber

Wiebke-Pia Birngruber

Nina Krivohlavek

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:21 (56%)

Stations28:01 (32%)

Roxzone11:25 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+0.6%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:41	80
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:49	95
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:14	94
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:06	33
Running 5	6:18	-
Rowing	5:14	97
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:55	70
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:57	88
Running 8	7:00	-
Wall Balls	3:05	69
Running Total	49:21	66
Roxzone Total	11:25	86

HYROX Race Analysis: Nina Krivohlavek Wiebke-Pia Birngruber & Wiebke-Pia Birngruber & 1 autre

Nina Krivohlavek Wiebke-Pia Birngruber

Wiebke-Pia Birngruber

Nina Krivohlavek

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nina Krivohlavek Wiebke-Pia Birngruber

Wiebke-Pia Birngruber

Nina Krivohlavek

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales