¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Stommel Patricia Aggen & Patricia Aggen & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:59
Clasificación: #88
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle Stommel Patricia Aggen

Patricia Aggen

Michelle Stommel

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:06 (60%)

Stations26:52 (29%)

Roxzone10:05 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km+11.0%18.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:46	94
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:33	48
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:10	91
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	2:50	18
Running 5	8:18	-
Rowing	5:10	93
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	2:02	90
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:25	61
Running 8	7:17	-
Wall Balls	2:56	48
Running Total	55:06	100
Roxzone Total	10:05	69

HYROX Race Analysis: Michelle Stommel Patricia Aggen & Patricia Aggen & 1 autre

Michelle Stommel Patricia Aggen

Patricia Aggen

Michelle Stommel

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Stommel Patricia Aggen

Patricia Aggen

Michelle Stommel

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales