¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leni Grahl Laura Stielow & Laura Stielow & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:37
Clasificación: #91
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · OPEN

Leni Grahl Laura Stielow

Laura Stielow

Leni Grahl

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:22 (59%)

Stations26:18 (28%)

Roxzone12:01 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+6.4%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:40	73
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:47	89
Running 3	7:16	-
Sled Pull	3:09	29
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	3:35	61
Running 5	7:29	-
Rowing	4:49	52
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:41	34
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:22	59
Running 8	7:41	-
Wall Balls	3:15	80
Running Total	55:22	102
Roxzone Total	12:01	97

HYROX Race Analysis: Leni Grahl Laura Stielow & Laura Stielow & 1 autre

Leni Grahl Laura Stielow

Laura Stielow

Leni Grahl

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leni Grahl Laura Stielow

Laura Stielow

Leni Grahl

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales