¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicole Reinke Carmen Pralle & Carmen Pralle & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:26
Clasificación: #100
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicole Reinke Carmen Pralle

Carmen Pralle

Nicole Reinke

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:57 (54%)

Stations32:50 (34%)

Roxzone11:43 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:30/km+16.4%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:09	119
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:52	101
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:40	106
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:31	99
Running 5	6:50	-
Rowing	5:15	99
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:14	113
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:57	115
Running 8	8:05	-
Wall Balls	4:12	118
Running Total	51:57	84
Roxzone Total	11:43	92

HYROX Race Analysis: Nicole Reinke Carmen Pralle & Carmen Pralle & 1 autre

Nicole Reinke Carmen Pralle

Carmen Pralle

Nicole Reinke

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicole Reinke Carmen Pralle

Carmen Pralle

Nicole Reinke

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales