¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lizza Parbst Eva-Mira Merker & Eva-Mira Merker & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:20
Clasificación: #121
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lizza Parbst Eva-Mira Merker

Eva-Mira Merker

Lizza Parbst

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:44 (56%)

Stations36:06 (32%)

Roxzone13:34 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:50/km+13.0%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:53	103
Running 2	7:02	-
Sled Push	1:04	1
Running 3	8:14	-
Sled Pull	3:58	80
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	6:18	121
Running 5	8:01	-
Rowing	5:22	112
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:04	96
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	7:46	127
Running 8	9:31	-
Wall Balls	4:41	122
Running Total	1:02:44	119
Roxzone Total	13:34	106

HYROX Race Analysis: Lizza Parbst Eva-Mira Merker & Eva-Mira Merker & 1 autre

Lizza Parbst Eva-Mira Merker

Eva-Mira Merker

Lizza Parbst

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lizza Parbst Eva-Mira Merker

Eva-Mira Merker

Lizza Parbst

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales