¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Janina Mentzel Paul Thielecke-Klein & Paul Thielecke-Klein & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:06:12
Clasificación: #5
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Janina Mentzel Paul Thielecke-Klein

Paul Thielecke-Klein

Janina Mentzel

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:57 (56%)

Stations22:46 (34%)

Roxzone6:33 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:37/km+4.9%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:56	21
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:34	17
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:46	7
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:21	8
Running 5	4:40	-
Rowing	4:11	9
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:48	46
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:44	7
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:26	3
Running Total	36:57	6
Roxzone Total	6:33	8

HYROX Race Analysis: Janina Mentzel Paul Thielecke-Klein & Paul Thielecke-Klein & 1 autre

Janina Mentzel Paul Thielecke-Klein

Paul Thielecke-Klein

Janina Mentzel

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Janina Mentzel Paul Thielecke-Klein

Paul Thielecke-Klein

Janina Mentzel

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales