¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lenn Postel Nele Louisa Jenzen & Nele Louisa Jenzen & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:08
Clasificación: #21
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lenn Postel Nele Louisa Jenzen

Nele Louisa Jenzen

Lenn Postel

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:41 (54%)

Stations25:36 (34%)

Roxzone8:57 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:05/km+4.4%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:52	13
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:46	32
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:55	66
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:57	35
Running 5	5:06	-
Rowing	4:40	62
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:45	36
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:54	10
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:47	20
Running Total	40:41	20
Roxzone Total	8:57	44

HYROX Race Analysis: Lenn Postel Nele Louisa Jenzen & Nele Louisa Jenzen & 1 autre

Lenn Postel Nele Louisa Jenzen

Nele Louisa Jenzen

Lenn Postel

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lenn Postel Nele Louisa Jenzen

Nele Louisa Jenzen

Lenn Postel

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales