¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charlotte Waters Sandro Bernardini & Sandro Bernardini & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:17
Clasificación: #97
Clasificación GE: #50
Categoría: DOUBLES · OPEN

Charlotte Waters Sandro Bernardini

Sandro Bernardini

Charlotte Waters

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:30 (54%)

Stations29:40 (29%)

Roxzone17:12 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km+62.4%28.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:27	92
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:59	66
Running 3	10:21	-
Sled Pull	3:43	53
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:12	57
Running 5	6:04	-
Rowing	4:41	63
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:29	108
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:52	56
Running 8	7:13	-
Wall Balls	5:17	87
Running Total	55:30	102
Roxzone Total	17:12	110

HYROX Race Analysis: Charlotte Waters Sandro Bernardini & Sandro Bernardini & 1 autre

Charlotte Waters Sandro Bernardini

Sandro Bernardini

Charlotte Waters

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charlotte Waters Sandro Bernardini

Sandro Bernardini

Charlotte Waters

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales