¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thorsten Herrmann Sabrina Diehr & Thorsten Herrmann & 1 autre

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:44:01
Clasificación: #101
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thorsten Herrmann Sabrina Diehr

Thorsten Herrmann

Sabrina Diehr

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:42 (54%)

Stations37:04 (36%)

Roxzone11:20 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:58/km+11.9%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:46	104
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:34	104
Running 3	6:37	-
Sled Pull	6:23	111
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	4:28	98
Running 5	7:15	-
Rowing	5:09	100
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:18	101
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:12	101
Running 8	8:13	-
Wall Balls	6:14	99
Running Total	55:42	103
Roxzone Total	11:20	86

HYROX Race Analysis: Thorsten Herrmann Sabrina Diehr & Thorsten Herrmann & 1 autre

Thorsten Herrmann Sabrina Diehr

Thorsten Herrmann

Sabrina Diehr

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thorsten Herrmann Sabrina Diehr

Thorsten Herrmann

Sabrina Diehr

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales