¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Finn Gerdes

HYROX Hamburg — November 27, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:16:59
Clasificación: #35
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · OPEN

Finn Gerdes

27NOV2021

Completed

987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:23 (45%)

Stations34:05 (44%)

Roxzone8:35 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:18/km+2.9%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:14	89
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:04	231
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:56	174
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:37	86
Running 5	4:21	-
Rowing	4:35	76
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:25	193
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:18	51
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:56	81
Running Total	34:23	14
Roxzone Total	8:35	95

HYROX Race Analysis: Finn Gerdes

Finn Gerdes

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Finn Gerdes

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales