¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tom Gray & Steve Gray Tom Gray & 1 autre

HYROX Chicago — January 22, 2022

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:03:58
Clasificación: #8
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tom Gray

Steve Gray Tom Gray

Steve Gray

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

22ENE2022

Completed

503

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:46 (56%)

Stations21:03 (33%)

Roxzone7:14 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:28/km+5.3%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:47	13
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:50	11
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:22	5
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	1:44	5
Running 5	4:34	-
Rowing	4:14	17
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:26	10
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:22	4
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:18	7
Running Total	35:46	4
Roxzone Total	7:14	12

HYROX Race Analysis: Tom Gray & Steve Gray Tom Gray & 1 autre

Tom Gray

Steve Gray Tom Gray

Steve Gray

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tom Gray

Steve Gray Tom Gray

Steve Gray

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales