¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew Kolodziej Ryan Phelps & Ryan Phelps & 1 autre

HYROX Chicago — January 22, 2022

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:15:03
Clasificación: #18
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrew Kolodziej Ryan Phelps

Ryan Phelps

Andrew Kolodziej

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

22ENE2022

Completed

503

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:50 (58%)

Stations23:07 (31%)

Roxzone8:10 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+20.9%15.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:21	32
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:00	19
Running 3	6:00	-
Sled Pull	2:57	22
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	1:24	1
Running 5	5:15	-
Rowing	4:37	28
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	2:38	11
Running 8	7:13	-
Wall Balls	3:40	21
Running Total	43:50	19
Roxzone Total	8:10	20