¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kilian Jonasch & Kilian Jonasch, Kilian Jonasch, Philipp Wiehl & 1 autre

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:01:59
Clasificación: #8
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kilian Jonasch

Kilian Jonasch, Kilian Jonasch, Philipp Wiehl

Philipp Wiehl

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:13 (60%)

Stations21:01 (34%)

Roxzone3:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+8.7%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:47	21
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:24	10
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:07	5
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:07	12
Running 5	4:46	-
Rowing	4:15	30
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:17	4
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:29	5
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:35	15
Running Total	37:13	14
Roxzone Total	3:50	9

HYROX Race Analysis: Kilian Jonasch & Kilian Jonasch, Kilian Jonasch, Philipp Wiehl & 1 autre

Kilian Jonasch

Kilian Jonasch, Kilian Jonasch, Philipp Wiehl

Philipp Wiehl

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kilian Jonasch

Kilian Jonasch, Kilian Jonasch, Philipp Wiehl

Philipp Wiehl

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales