¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Benny Jandl Steffen Wienhold & Steffen Wienhold & 1 autre

HYROX München — February 26, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:53
Clasificación: #50
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Benny Jandl Steffen Wienhold

Steffen Wienhold

Benny Jandl

26FEB2022

Completed

701

HYROX München

München, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:28 (57%)

Stations25:45 (34%)

Roxzone6:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+17.5%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:45	18
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:50	66
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:33	71
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:01	54
Running 5	5:29	-
Rowing	4:36	70
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:45	67
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:15	51
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:00	40
Running Total	42:28	40
Roxzone Total	6:45	66

HYROX Race Analysis: Benny Jandl Steffen Wienhold & Steffen Wienhold & 1 autre

Benny Jandl Steffen Wienhold

Steffen Wienhold

Benny Jandl

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Benny Jandl Steffen Wienhold

Steffen Wienhold

Benny Jandl

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales