¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dominik Hlauschek David Mihaly & David Mihaly & 1 autre

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:50
Clasificación: #68
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dominik Hlauschek David Mihaly

David Mihaly

Dominik Hlauschek

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:23 (55%)

Stations29:02 (32%)

Roxzone11:29 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km-17.6%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:03	77
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:49	72
Running 3	6:52	-
Sled Pull	1:32	7
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	3:09	56
Running 5	7:03	-
Rowing	5:24	74
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:07	63
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:26	67
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:32	60
Running Total	50:23	52
Roxzone Total	11:29	73

HYROX Race Analysis: Dominik Hlauschek David Mihaly & David Mihaly & 1 autre

Dominik Hlauschek David Mihaly

David Mihaly

Dominik Hlauschek

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dominik Hlauschek David Mihaly

David Mihaly

Dominik Hlauschek

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales