¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katharina Oberlechner Patrizia Brüggerhoff & Patrizia Brüggerhoff & 1 autre

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:51
Clasificación: #23
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katharina Oberlechner Patrizia Brüggerhoff

Patrizia Brüggerhoff

Katharina Oberlechner

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:40 (61%)

Stations25:59 (31%)

Roxzone7:18 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+3.2%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:36	21
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:53	17
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:06	-
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	2:41	6
Running 5	6:26	-
Rowing	5:19	34
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:49	16
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	2:37	6
Running 8	6:46	-
Wall Balls	2:58	23
Running Total	51:40	25
Roxzone Total	7:18	22

HYROX Race Analysis: Katharina Oberlechner Patrizia Brüggerhoff & Patrizia Brüggerhoff & 1 autre

Katharina Oberlechner Patrizia Brüggerhoff

Patrizia Brüggerhoff

Katharina Oberlechner

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katharina Oberlechner Patrizia Brüggerhoff

Patrizia Brüggerhoff

Katharina Oberlechner

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales