¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefanie Löckinger Sandra Oberauer & Sandra Oberauer & 1 autre

HYROX Wien — April 9, 2022

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:50:39
Clasificación: #44
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefanie Löckinger Sandra Oberauer

Sandra Oberauer

Stefanie Löckinger

09ABR2022

Completed

492

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:17 (63%)

Stations33:00 (30%)

Roxzone8:26 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:40/km+25.2%22.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:57	36
Running 2	7:20	-
Sled Push	2:51	42
Running 3	8:06	-
Sled Pull	4:28	-
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	5:04	42
Running 5	8:11	-
Rowing	5:39	42
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	2:11	36
Running 7	9:11	-
Sandbag Lunges	4:20	42
Running 8	13:23	-
Wall Balls	3:30	40
Running Total	1:09:17	44
Roxzone Total	8:26	33

HYROX Race Analysis: Stefanie Löckinger Sandra Oberauer & Sandra Oberauer & 1 autre

Stefanie Löckinger Sandra Oberauer

Sandra Oberauer

Stefanie Löckinger

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefanie Löckinger Sandra Oberauer

Sandra Oberauer

Stefanie Löckinger

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales