¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steffen Masbruch Lukas Swiatkowski & Lukas Swiatkowski & 1 autre

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 00:59:56
Clasificación: #33
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steffen Masbruch Lukas Swiatkowski

Lukas Swiatkowski

Steffen Masbruch

14MAY2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:14 (59%)

Stations21:15 (35%)

Roxzone3:31 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+8.0%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:48	65
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:34	29
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:33	28
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:12	41
Running 5	4:36	-
Rowing	4:05	52
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:23	27
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:15	20
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:25	35
Running Total	35:14	32
Roxzone Total	3:31	38

HYROX Race Analysis: Steffen Masbruch Lukas Swiatkowski & Lukas Swiatkowski & 1 autre

Steffen Masbruch Lukas Swiatkowski

Lukas Swiatkowski

Steffen Masbruch

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steffen Masbruch Lukas Swiatkowski

Lukas Swiatkowski

Steffen Masbruch

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales