¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carl Oconnell & Will Roberts Carl O’Connell & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:11:49
Clasificación: #72
Clasificación GE: #40
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carl Oconnell

Will Roberts Carl O’Connell

Will Roberts

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:42 (55%)

Stations22:54 (28%)

Roxzone14:17 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:20/km+66.1%20.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:27	4
Running 2	2:51	-
Sled Push	1:35	79
Running 3	2:59	-
Sled Pull	2:42	61
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:13	45
Running 5	4:54	-
Rowing	3:48	22
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:50	112
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:08	81
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:11	101
Running Total	44:42	89
Roxzone Total	14:17	143

HYROX Race Analysis: Carl Oconnell & Will Roberts Carl O’Connell & 1 autre

Carl Oconnell

Will Roberts Carl O’Connell

Will Roberts

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carl Oconnell

Will Roberts Carl O’Connell

Will Roberts

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales