¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrea Colomb & Amy Anfilogoff Andrea Colomb & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:13:25
Clasificación: #32
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrea Colomb

Amy Anfilogoff Andrea Colomb

Amy Anfilogoff

29ENE2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:44 (53%)

Stations22:19 (25%)

Roxzone19:27 (22%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:58/km+63.7%23.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:57	2
Running 2	2:59	-
Sled Push	1:30	27
Running 3	3:00	-
Sled Pull	2:47	5
Running 4	3:06	-
Burpee Broad Jump	2:36	20
Running 5	3:06	-
Rowing	4:39	38
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:25	6
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:40	21
Running 8	5:11	-
Wall Balls	2:45	24
Running Total	46:44	56
Roxzone Total	19:27	127

HYROX Race Analysis: Andrea Colomb & Amy Anfilogoff Andrea Colomb & 1 autre

Andrea Colomb

Amy Anfilogoff Andrea Colomb

Amy Anfilogoff

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrea Colomb

Amy Anfilogoff Andrea Colomb

Amy Anfilogoff

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales