¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eva Mckinnon Rachel Aanerud & Rachel Aanerud & 1 autre

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:22
Clasificación: #67
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eva Mckinnon Rachel Aanerud

Rachel Aanerud

Eva McKinnon

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09ABR2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:21 (56%)

Stations42:56 (38%)

Roxzone6:10 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:55/km+11.5%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:43	-
SkiErg	5:29	72
Running 2	7:16	-
Sled Push	5:20	73
Running 3	8:08	-
Sled Pull	8:14	72
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	5:05	65
Running 5	8:31	-
Rowing	6:04	72
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:15	56
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	5:58	71
Running 8	8:18	-
Wall Balls	4:31	71
Running Total	1:03:21	61
Roxzone Total	6:10	38

HYROX Race Analysis: Eva Mckinnon Rachel Aanerud & Rachel Aanerud & 1 autre

Eva Mckinnon Rachel Aanerud

Rachel Aanerud

Eva McKinnon

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eva Mckinnon Rachel Aanerud

Rachel Aanerud

Eva McKinnon

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales