¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra Scharf-Plazanic & Svenja Weiler Alexandra Scharf-Plazanic & 1 autre

HYROX Frankfurt — April 23, 2022

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:16:00
Clasificación: #25
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexandra Scharf-Plazanic

Svenja Weiler Alexandra Scharf-Plazanic

Svenja Weiler

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

23ABR2022

Completed

836

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:13 (55%)

Stations26:24 (35%)

Roxzone7:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+10.0%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:19	22
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:54	36
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:36	38
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:44	49
Running 5	5:23	-
Rowing	4:56	62
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:59	60
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:52	20
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:04	53
Running Total	42:13	21
Roxzone Total	7:28	26

HYROX Race Analysis: Alexandra Scharf-Plazanic & Svenja Weiler Alexandra Scharf-Plazanic & 1 autre

Alexandra Scharf-Plazanic

Svenja Weiler Alexandra Scharf-Plazanic

Svenja Weiler

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra Scharf-Plazanic

Svenja Weiler Alexandra Scharf-Plazanic

Svenja Weiler

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales