¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chantal Douglass Paulina Bonich & Paulina Bonich & 1 autre

HYROX Frankfurt — April 23, 2022

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:15
Clasificación: #34
Clasificación GE: #14
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chantal Douglass Paulina Bonich

Paulina Bonich

Chantal Douglass

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

23ABR2022

Completed

836

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:44 (60%)

Stations24:41 (32%)

Roxzone6:55 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+11.1%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:24	26
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:29	3
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:40	3
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:09	27
Running 5	5:52	-
Rowing	4:47	43
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:46	30
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:33	52
Running 8	6:51	-
Wall Balls	2:53	34
Running Total	46:44	44
Roxzone Total	6:55	20