¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anne-Dorothee Steinkamp Michelle Michalowski & Michelle Michalowski & 1 autre

HYROX Frankfurt — April 23, 2022

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:07
Clasificación: #62
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anne-Dorothee Steinkamp Michelle Michalowski

Michelle Michalowski

Anne-Dorothee Steinkamp

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

23ABR2022

Completed

836

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:25 (57%)

Stations30:31 (34%)

Roxzone8:16 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+11.0%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:26	84
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:20	75
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:14	70
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:38	68
Running 5	6:31	-
Rowing	4:56	59
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:48	37
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:45	60
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:24	70
Running Total	50:25	59
Roxzone Total	8:16	45

HYROX Race Analysis: Anne-Dorothee Steinkamp Michelle Michalowski & Michelle Michalowski & 1 autre

Anne-Dorothee Steinkamp Michelle Michalowski

Michelle Michalowski

Anne-Dorothee Steinkamp

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anne-Dorothee Steinkamp Michelle Michalowski

Michelle Michalowski

Anne-Dorothee Steinkamp

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales