¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stefan Niedringhaus-Moeller Sinja Niedringhaus & Sinja Niedringhaus & 1 autre

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:12
Clasificación: #28
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stefan Niedringhaus-Moeller Sinja Niedringhaus

Sinja Niedringhaus

Stefan Niedringhaus-Moeller

19MAR2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:22 (58%)

Stations26:11 (36%)

Roxzone4:45 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+1.9%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:10	39
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:40	84
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:00	23
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:16	62
Running 5	5:30	-
Rowing	4:21	20
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:41	30
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:19	30
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:44	17
Running Total	42:22	19
Roxzone Total	4:45	26

HYROX Race Analysis: Stefan Niedringhaus-Moeller Sinja Niedringhaus & Sinja Niedringhaus & 1 autre

Stefan Niedringhaus-Moeller Sinja Niedringhaus

Sinja Niedringhaus

Stefan Niedringhaus-Moeller

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stefan Niedringhaus-Moeller Sinja Niedringhaus

Sinja Niedringhaus

Stefan Niedringhaus-Moeller

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales