¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jan Weinmann

HYROX Bremen — March 19, 2022

Bremen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:14:08
Clasificación: #37
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · OPEN

Jan Weinmann

19MAR2022

Completed

732

HYROX Bremen

Bremen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:23 (54%)

Stations29:51 (40%)

Roxzone3:58 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km-14.9%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:17	81
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:13	13
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:04	93
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:32	101
Running 5	5:04	-
Rowing	4:13	10
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:39	21
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:16	60
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:37	22
Running Total	40:23	69
Roxzone Total	3:58	24

HYROX Race Analysis: Jan Weinmann

Jan Weinmann

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jan Weinmann

HYROX Bremen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales