¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jenny Rutt

HYROX Los Angeles — September 25, 2021

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:33:45
Clasificación: #34
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · OPEN

Jenny Rutt

25SEPT2021

Completed

688

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:05 (52%)

Stations37:49 (40%)

Roxzone6:56 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+18.4%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:50	17
Running 2	5:42	-
Sled Push	4:07	26
Running 3	6:34	-
Sled Pull	7:02	37
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	5:25	27
Running 5	6:30	-
Rowing	6:09	69
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:55	6
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:28	26
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:53	28
Running Total	49:05	36
Roxzone Total	6:56	44

HYROX Race Analysis: Jenny Rutt

Jenny Rutt

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jenny Rutt

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales