¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ilse Zijsveld

HYROX Maastricht — March 26, 2022

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:15:58
Clasificación: #13
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Ilse Zijsveld

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

26MAR2022

Completed

747

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:42 (57%)

Stations28:43 (38%)

Roxzone3:38 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+7.5%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:33	9
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:11	3
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:59	22
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:23	21
Running 5	5:45	-
Rowing	4:55	18
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:14	39
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:57	3
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:31	32
Running Total	43:42	26
Roxzone Total	3:38	-

HYROX Race Analysis: Ilse Zijsveld

Ilse Zijsveld

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ilse Zijsveld

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales