¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Benjamin Röhlig

HYROX Frankfurt — April 23, 2022

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:35:21
Clasificación: #54
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · PRO

Benjamin Röhlig

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

23ABR2022

Completed

836

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:56 (47%)

Stations39:46 (42%)

Roxzone10:43 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:37/km+7.0%13.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:26	55
Running 2	5:02	-
Sled Push	4:11	32
Running 3	6:01	-
Sled Pull	5:39	34
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:30	45
Running 5	5:30	-
Rowing	4:35	50
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:57	58
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:13	43
Running 8	7:26	-
Wall Balls	8:15	51
Running Total	44:56	54
Roxzone Total	10:43	61

HYROX Race Analysis: Benjamin Röhlig

Benjamin Röhlig

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Benjamin Röhlig

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales