¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ricky Gonzalez & Jose Urbino Ricky Gonzalez & 1 autre

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:13:00
Clasificación: #11
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ricky Gonzalez

Jose Urbino Ricky Gonzalez

Jose Urbino

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09ABR2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:48 (59%)

Stations22:40 (30%)

Roxzone8:34 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:14/km+7.3%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	3:51	15
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:56	6
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:05	12
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	1:45	6
Running 5	5:30	-
Rowing	4:15	11
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:48	12
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:24	8
Running Total	44:48	16
Roxzone Total	8:34	19

HYROX Race Analysis: Ricky Gonzalez & Jose Urbino Ricky Gonzalez & 1 autre

Ricky Gonzalez

Jose Urbino Ricky Gonzalez

Jose Urbino

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ricky Gonzalez

Jose Urbino Ricky Gonzalez

Jose Urbino

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales