¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ilene Guzman Jessica Garcia & Jessica Garcia & 1 autre

HYROX Los Angeles — September 25, 2021

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:58:40
Clasificación: #57
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ilene Guzman Jessica Garcia

Jessica Garcia

Ilene Guzman

25SEPT2021

Completed

688

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:18 (61%)

Stations37:05 (31%)

Roxzone9:22 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:02/km+29.2%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:49	43
Running 2	8:47	-
Sled Push	3:15	48
Running 3	9:26	-
Sled Pull	6:03	54
Running 4	9:20	-
Burpee Broad Jump	5:47	59
Running 5	9:24	-
Rowing	5:25	42
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:32	59
Running 7	11:21	-
Sandbag Lunges	5:44	63
Running 8	8:09	-
Wall Balls	3:30	47
Running Total	1:12:18	57
Roxzone Total	9:22	59

HYROX Race Analysis: Ilene Guzman Jessica Garcia & Jessica Garcia & 1 autre

Ilene Guzman Jessica Garcia

Jessica Garcia

Ilene Guzman

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ilene Guzman Jessica Garcia

Jessica Garcia

Ilene Guzman

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales