¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dawn Wu & Dawn Wu Nate Olowo & 1 autre

HYROX Los Angeles — September 25, 2021

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:11:02
Clasificación: #6
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dawn Wu

Dawn Wu Nate Olowo

Nate Olowo

25SEPT2021

Completed

688

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running11:33 (16%)

Stations29:21 (41%)

Roxzone30:13 (42%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:28/km-7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:04	24
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:58	43
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:28	23
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:27	33
Running 5	-	-
Rowing	4:29	24
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:53	27
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	3:26	25
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:36	17
Running Total	11:33	3
Roxzone Total	30:13	54

HYROX Race Analysis: Dawn Wu & Dawn Wu Nate Olowo & 1 autre

Dawn Wu

Dawn Wu Nate Olowo

Nate Olowo

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dawn Wu

Dawn Wu Nate Olowo

Nate Olowo

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales