¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antonijo Matkovic Alexander Springenberg & Alexander Springenberg & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:04
Clasificación: #74
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · OPEN

Antonijo Matkovic Alexander Springenberg

Alexander Springenberg

Antonijo Matkovic

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:49 (57%)

Stations24:29 (29%)

Roxzone11:49 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+9.4%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:10	101
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:09	95
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:36	95
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:12	16
Running 5	6:01	-
Rowing	2:36	1
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:18	118
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:32	76
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:56	43
Running Total	47:49	83
Roxzone Total	11:49	114

HYROX Race Analysis: Antonijo Matkovic Alexander Springenberg & Alexander Springenberg & 1 autre

Antonijo Matkovic Alexander Springenberg

Alexander Springenberg

Antonijo Matkovic

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antonijo Matkovic Alexander Springenberg

Alexander Springenberg

Antonijo Matkovic

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales